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禁煙一週間

■禁煙一週間 2007/1/24■

ついに禁煙一週間に到達。
タバコを吸う夢を見ました。順当な時期でしょうか。
これからも何回かこうした夢は見ることでしょう。

現実世界では、禁断症状が緩やかになってくるのが体感できる時期。
一日一日というより、昼と夕方で吸いたい欲求が弱まってきているのがわかるくらいです。
ただし、それでも当初の想像よりは吸いたい気持ちが強いかな、と。
一週間たったら、かなり楽になってる予定だったんですけどねぇ…。
現在の吸いたい度は30といったところ。

禁煙すると基礎代謝が落ちるらしいので、腹八分目を心がけます。
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