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40日現在

■禁煙40日■
さて、書き貯めていた禁煙日記も終わりました。
そして、今、やっとリアルタイムの日数で禁煙日記を更新しようとしています。

経過時間 41日 4時間 1分経過
吸わなかった煙草 823本
浮いた煙草代 12345円

浮いた煙草代がちょうど12345だったは何かの運命でしょうか?w

煙草のない生活にもだいぶ慣れてきました。
それでも、まだまだ煙草を吸いたいと思うこともあります。
いや、厳密には吸いたいというのとは違うかもしれません。
実際、もう煙草のニオイにはだいぶ敏感で、ちょっと避けたい気持ちもありますので。

今はどちらかというと、物足りない感じです。
煙草を吸いたいわけではないけれど、吸わないことによって何か物足りない気持ちになることがある、と。
食後や起床後やFF中など、序盤にきつかった時間帯は、現在は特に問題ないです。
何気ない時にふと煙草を思い出した瞬間というやつが曲者ですね。
深呼吸して追っ払える程度ですが、どうにも物足りない感じがすることもあります。

といっても、それも一日に1~2度あるかないか。
まったく欲求がおきない日も珍しくはないです。

あぁ、地味に毎日小さなガマンを続けていくことが大切なのでしょう。
あまり遠い目標(一生吸わないぞ!)とかではなく、今日一日を吸わずに過ごす。
禁煙に関しては、そうやってゆる~く進んで行きたいと思います。
(凝り性なので、頑張り始めると頑張りすぎちゃうのです。今回も禁煙・ダイエット・筋トレ・節約・早起きを無理矢理敢行して、体を壊しました・・・w)

次の目標は・・・明日!
2/28の午前8時に禁煙1000時間達成です!
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Comment

2007.03.01 Thu 10:10  |  

FF中はきついですよねー…。
ただ、最近はFF中もだいぶ落ち着きました。

それよりも突発的な発作がありますね。

2~3週間目は順調だったのですが、ここにきて吸いたい欲求が強いことがあります。
まぁ、まだまだ半年くらいまでは、ガマンが必要なのでしょうねー。

前回の禁煙は1年続いたのに、また喫煙者に戻ってしまったので、どこまでいっても油断は禁物ですけどね。

2007.02.28 Wed 01:31  |  おめおめです☆

これを読まれる頃には1000時間達成でしょうか?w
おめでとうございますー!!
あたしが煙草やめて一番辛かったタイミングはFFXIのPT中です(>Д<) もうたまりませんでした~。
今でもたまーにありますが、やりますね「深呼吸」ふぅ~って煙草みたいに吐くと落ち着きますw
しかしあたしはダイエットは続きませんでしたwww
ホントは夕飯豆腐クッキーだけにするはずなのにぃぃぃーーー!
ちゃぱさんやりますなぁ (゚▽゚*)
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